2011年6月5日七队活动总结

冰火119

9:00的比赛，除了何涛外，所有队员都提前到场了，向大家提出表扬。另外十分感谢一早来支持7队的蓝捷和李岩。

上半场比赛七队整体收缩，防守坚决，王松和蓝捷两名后腰在中场的拼抢和队后卫的保护都比较到位。对方两次中长传找到边路空挡，然后从肋部切入打入两球，但平心而论，这两个失球不是七队任何一个队员的失误或者懈怠造成的，属于水平所限，可以接受。进攻方面，上半场的进攻核心是后腰王松，多次拿球传球制造威胁，肥罗在前场有多次积极的拼抢。绷弓子抓住对方门将和后卫的失误，将王松的助攻转化为进球，值得表扬。相比而言，月影最近两场比赛表现较为平淡，缺少以前坚决的前插和门前包抄，可能是天气热，工作忙，比赛时间早造成的，通过调整，我相信你的能力还是会丰富七队的进攻手段。冠军明显长期缺乏运动，几趟小跑下来就基本动不了了，看来还需要较长的恢复期。上半场比赛的场上最佳当属王松，希望王松以后能适当提高出勤率，这样有助于你保持稳定的状态。

下半场对手调整了阵容，上来了非常有威胁的3号队员，该球员的速度，技术，意识，以及头球能力，都明显高于7队，在他的带动下，对手的进攻有声有色。而我方充分暴露出了体能弱点，除了小武和小浩还能在边路频繁奔跑外，其他队员基本上已经不能回防到位。还是那句话，缺少了积极地拼抢和顽强的防守，7队其他方面的弱点就会更多暴露出来。夏季到了，足球活动对体能的要求相对更高。如果大家有空的话，是不是可以考虑在傍晚等时间做一些慢跑，游泳之类的活动，增强一下体能呢？目前队员的体能状况却是不太好，赛前热身，我带着大家跑了一圈，速度并不快，但是还是有几名队员连一圈都坚持不下来，还呼哧带喘的，这个问题需要大家适当重视起来。毕竟，抛开足球不谈，把身体情况调好一些，对自己的健康也是有百利而无一害的。

最后要特别表扬一下吕岩，本场比赛带伤上场，跑动时明显能看出一瘸一拐，但是在中卫位置上坚持完了整场，并且没有出现以前经常出现的正面解围提空的情况，证明吕岩确实长球了，虽然付出了受伤的代价吧，还是挺值得。

星星之火

冰火的总结越来越朴实无华了，有点村干部的意思了，哈哈！
体能不是一天两天可以练出来的，所以，还是要尽量提高场上比赛技巧，减少无效跑动，这方面可能更多要依赖经验和意识了，相信随着人员稳定和默契度的增加，会有很好的改进。

冠军

我的体能最差，跪求增加体能的良方！

小浩

      体能得靠自己
     其实下半场他们在边路突破好多次，正面过人的基本没有，都是打的身后球，都是突然直塞或者是高球斜传45度。对方边前上来以后把球交给边后卫或者后腰到，后腰或边前回不来协防的话，经常面对是2人或3人，要是补上去的话，对方边往边路分球，就是空挡，不顶上去的对方拿球者看到我方边后和中后空挡在2-4米之间的话出现空挡后直接快速塞球，纵使体能好，转身比对方慢了半拍，导致边路比较被动，边前和后腰在协防的时候也是很重要的，上半场弓子和王松收缩我们保持的很好，天气比较热，下半场体能都出现些问题。
     还有在门球的时候，边后接球后，后腰和边前一定要回来接，偶尔还有几次接球后都是冰火从中后上面过来接的。
     可能说的有些不太到位，对足球的了解还是不够透彻，球踢的不是很好，不是针对人，只是说出了些自己的观点，如有不恰地方，还请各位大哥海涵！指导！
     快快乐乐，健健康康，是我们踢球的目的，一个阳光团结的7队是我们可以达到的！

球侠

小浩对足球的理解有了很大提高！！加油7队！！

吕岩

顶小浩
充分说明了在用脑思考

解答冠军
我觉得慢跑还是最好的
建议睡前23:00以后，至少5km，40分钟以内的强度，但贵在坚持

吕岩

感觉膝盖本周就可以恢复了
{:170_89:}

李岩

因个人原因，开赛前才赶到球场，向大家说一句抱歉！

星星之火

回复 小浩 的帖子

非常需要小浩这样的积极发言！
球场上小浩需要增加呼喊，比如喊边前卫回防，喊后腰接球，不能因为场上大部分人都是老大哥，你就不敢出声了。上场的就都是战友，没那么多讲究。

老船长

“夏季到了，足球活动对体能的要求相对更高。如果大家有空的话，是不是可以考虑在傍晚等时间做一些慢跑，游泳之类的活动，增强一下体能呢？”

“毕竟，抛开足球不谈，把身体情况调好一些，对自己的健康也是有百利而无一害的。”

老船长

建议吕岩休息。

王松

感谢冰火的总结，感谢对我的鼓励，其实都是全队的支持。
不过瑕不掩瑜，个人什么问题还挺清楚的
首先就是体能，跑两步就喘，确实需要多运动；再者作为后腰对两个边路的支持不够，有时接应不够主动，造成被对方逼死的局面；最后说说自己的防守，有几个丢球，直接或间接的跟自己失误也是有关系的，对方来球对于出不出脚还是有些需要提高的地方，这点上个人认为吕岩在出脚时机和上抢时机都是很叫人称道的。