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标题: 疑问贴：这个身体是咋练出来的咧？ [打印本页]

作者: 克莱维利 时间: 2014-9-1 23:14 标题: 疑问贴：这个身体是咋练出来的咧？

跟着诺亚踢了三场球了，说实话，就我这个年龄这个水平这个体能……能上场全是仰仗七队各位大哥照顾，先在此一表感谢

自从跟球队蹭球的第一场就发现自己的体能极渣，上周日因为天气转凉，再加上我得到了仅在前半场防守的指令，所以踢了半场也没有出现体能不支的状况。但是所谓身体条件，绝不止只体能一个因素，这场我踢边前，在向前冲的时候感觉和对方高个后卫对抗特别吃亏，跑也跑不过，撞也撞不过。反观我们队的中卫和后腰，那个对抗能力真的令我羡慕啊

于是想请教7队各位老大哥，这个身体素质是只要多踢比赛就能自动提升么？我身高也就这么矮了，感觉提升自己对抗能力这个目标不太现实啊。。。
踢了半场边前，感觉受制于自己的对抗能力，没有创造什么太好的机会。。。有一个几乎是半个单刀的球和对方后卫生拼，发现拼不过对方高中卫，情急之下试图铲射，得牌一张，道歉道歉。。。上半场后半段，我就把注意力放到防守上去了，想在我们这边边后卫前边当个翼卫的位置，毕竟半场快结束了，保平为妙。。。
下半场开始下雨，在场边一直看着比较揪心，双方互有机会，不过好歹打平了，各位队友相当牛逼哇！

作者: 老潘 时间: 2014-9-2 15:07

7队的中后和后腰？奥卡那是天然壮，另外一个是谁啊

作者: 李岩 时间: 2014-9-2 23:20

老潘发表于 2014-9-2 15:07
7队的中后和后腰？奥卡那是天然壮，另外一个是谁啊

另外一个是铁腰大亮哥！

作者: 李岩 时间: 2014-9-2 23:23

慢慢打怪升级吧！没有捷径！

作者: 最佳替补 时间: 2014-9-3 11:43

李岩发表于 2014-9-2 23:20
另外一个是铁腰大亮哥！

奥卡已经废了，人家说的是福刚。

作者: 最佳替补 时间: 2014-9-3 11:44

身体不是问题，只要有一颗热爱足球的心！

作者: 克莱维利 时间: 2014-9-3 12:52

李岩发表于 2014-9-2 23:23
慢慢打怪升级吧！没有捷径！

哎…只好多多打怪

作者: 克莱维利 时间: 2014-9-3 12:53

最佳替补发表于 2014-9-3 11:44
身体不是问题，只要有一颗热爱足球的心！

我想起了蔡明的名言：我的身体是微缩的，心还是猥琐的

作者: 小浩 时间: 2014-9-4 09:17

加油，大神是慢慢磨练出来的

作者: 非人 时间: 2014-9-4 14:33

大学时候深蹲起150公斤杠铃我一组能做25个，卧推110公斤5个一组连续5组，12分钟耐力3600米，柔韧性的话老诺亚应该都见过我以前守门前那个把整个身体向后折叠起来的拉伸准备活动。我身高171，也矮的很。实际上这玩意儿一是靠天生你爹妈给你的身体条件，再有就是后天打怪练级了，完全没捷径——当年在武汉只要不打雷，风雨无阻一天一场球，每场2小时以上。现在工作时间久了，锻炼时间少了，想想当年那个身体素质我眼泪唰唰的。还是一步一个脚印的锻炼吧！

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